Χρήσιμες μετατροπές που πρέπει να ξέρουμε στην κουζίνα μας
Χρήσιμες μετατροπές που πρέπει να ξέρουμε στην κουζίνα μας

  Χρήσιμες μετατροπές που πρέπει να ξέρουμε στην κουζίνα μας

Βούτυρο και Μαργαρίνη110 γρ.=8 κ.σ.
240 γρ.=1 κούπα

Γάλα

240 γρ.=1 κούπα

Ψίχα ψωμιού

φρέσκια

50 γρ.=1 κούπα

μπαγιάτικη

125 γρ.=1 κούπα

Λάδι

220 γρ.=1 κούπα

Τυρί

τριμμένο μαλακό τυρί

115 γρ.=1 κούπα

μαλακό τυρί σε κύβους

125 γρ.=1 κούπα

τριμμένο σκληρό τυρί

150 γρ.=1 κούπα

cream cheese

225 γρ.=1 κούπα

Γιαούρτι

400 γρ.=1 κούπα

Κρέμα Γάλακτος

250 γρ.= 1 κούπα

Σαντιγί

125 γρ.=1 κούπα

Κορν Φλάουρ

100 γρ.=1 κούπα

Ξηρά φρούτα

σταφίδες

200 γρ.=1 κούπα




βερύκοκα-δαμάσκηνα

160-175 γρ.=1 κούπα

κερασάκια γλασέ

200 γρ.=1 κούπα

Θαλασσινά

γαρίδες καθαρισμένες

175 γρ.=1 κούπα

Αλεύρι

125 γρ.=1 κούπα

Κακάο

100 γρ.=1 κούπα

Μέλι

350 γρ.=1 κούπα

Ξηροί Καρποί

αμύγδαλα,ολόκληρα ακαθάριστα

150 γρ.=1 κούπα

αμύγδαλα φιλέ

100 γρ.=1 κούπα

φουντούκια

150 γρ.=1 κούπα

καρύδια & πέκαν

115 γρ.=1 κούπα

αμύγδαλα και άλλοι ξηροί καρποί,τριμμένοι

125 γρ.=1 κούπα

Φρυγανιά

105 γρ.=1 κούπα

Ρύζι

όχι μαγειρεμένο

200 γρ.=1 κούπα

βρασμένο και καλά στραγγισμένο

165 γρ.=1 κούπα

Σιμιγδάλι,Ρυζάλευρο & Κουσκούς

180 γρ.=1 κούπα

Ζάχαρη

ζάχαρη κοινή

200 γρ.=1 κούπα

καφέ ζάχαρη,ακατέργαστη

170 γρ.=1 κούπα

ζάχαρη άχνη

150 γρ.=1 κούπα

Λαχανικά

ένα μεγάλο κρεμμύδι,τριμμένο

125 γρ.=1 κούπα

αρακάς

150 γρ.=1 κούπα

φρέσκα κρεμμυδάκια

8 τεμ.=1 κούπα

πατάτες καθαρισμένες σε κύβους

170 γρ.=1 κούπα

πατάτες πουρές

225 γρ.=1 κούπα

σπανάκι βρασμένο

200-225 γρ.=1 κούπα

ντομάτες

175 γρ.=1 κούπα

1 κούπα=16 κ.σ.=240 κ.εκ.
1 κ.σ.=15 κ.εκ.=3 κ.γ.
1 κ.γ.=5 κ.εκ.

ΠΗΓΗ



Showing 1–6 of 64 results

Κατηγορίες

Τελευταία άρθρα

Έχετε πανάδες; Αντιμετωπίστε τις με φυσικό τρόπο

Έχετε πανάδες; Αντιμετωπίστε τις με φυσικό τρόπο

  Οι κηλίδες ή πανάδες που εμφανίζονται στα χέρια με την πάροδο του χρόνου είναι ένα σαφές σημάδι γήρανσης. Για το λόγο αυτό, συνεχίστε να διαβάζετε το παρόν άρθρο για να εξετάσετε ορισμένες συμβουλές για την αντιμετώπιση τους.  Πανάδες: τι πρέπει να...

Ιδιοκατασκευή αποστακτήριου

Ιδιοκατασκευή αποστακτήριου

 Γράφει-κατασκευάζει-φωτογραφίζει η Μαίρη Κεφαλά- Αξιοποιώ τα δώρα της φύσης Παρακολουθώντας ένα γραφικό βιντεάκι, ενός ζευγαριού Αζέρων, ( Αζερμπαϊτζάν), από αυτά που τελευταία έχουν κατακλύσει στο διαδίκτυο, ένιωσα εντελώς πλημμελής, όταν είδα το ζευγάρι, με τα...

Γιατροσόφια: πότε είναι επικίνδυνα;

Γιατροσόφια: πότε είναι επικίνδυνα;

  Γιατροσόφια: πότε είναι επικίνδυνα; Μήπως κάθε φορά που ένας απλός πονόδοντος σου χτυπάει την πόρτα, το ρίχνεις στις… ουζοκατανύξεις; Μπορεί το συγκεκριμένο γιατροσόφι να κρατάει χρόνια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ούτε ότι έχει αποτέλεσμα, ούτε ότι είναι...

Υγεία και εντερικό σύστημα

Υγεία και εντερικό σύστημα

  Οι απαντήσεις σε μερικά μεγάλα ερωτήματα όσον αφορά την υγεία σας θα μπορούσε να βρίσκονται μέσα σε ένα πολύ μικρό οικοσύστημα στο έντερο σας. Το microbiome (μικροχλωρίδα)- που συχνά αναφέρεται ως το «ξεχασμένο όργανο» του σώματος – αποτελείται από μια...