Αρχική TIPS Χρήσιμες μετατροπές που πρέπει να ξέρουμε στην κουζίνα μας

Χρήσιμες μετατροπές που πρέπει να ξέρουμε στην κουζίνα μας

19
0

  Χρήσιμες μετατροπές που πρέπει να ξέρουμε στην κουζίνα μας

Βούτυρο και Μαργαρίνη110 γρ.=8 κ.σ.
240 γρ.=1 κούπα

Γάλα

240 γρ.=1 κούπα

Ψίχα ψωμιού

φρέσκια

50 γρ.=1 κούπα

μπαγιάτικη

125 γρ.=1 κούπα

Λάδι

220 γρ.=1 κούπα

Τυρί

τριμμένο μαλακό τυρί

115 γρ.=1 κούπα

μαλακό τυρί σε κύβους

125 γρ.=1 κούπα

τριμμένο σκληρό τυρί

150 γρ.=1 κούπα

cream cheese

225 γρ.=1 κούπα

Γιαούρτι

400 γρ.=1 κούπα

Κρέμα Γάλακτος

250 γρ.= 1 κούπα

Σαντιγί

125 γρ.=1 κούπα

Κορν Φλάουρ

100 γρ.=1 κούπα

Ξηρά φρούτα

σταφίδες

200 γρ.=1 κούπα




βερύκοκα-δαμάσκηνα

160-175 γρ.=1 κούπα

κερασάκια γλασέ

200 γρ.=1 κούπα

Θαλασσινά

γαρίδες καθαρισμένες

175 γρ.=1 κούπα

Αλεύρι

125 γρ.=1 κούπα

Κακάο

100 γρ.=1 κούπα

Μέλι

350 γρ.=1 κούπα

Ξηροί Καρποί

αμύγδαλα,ολόκληρα ακαθάριστα

150 γρ.=1 κούπα

αμύγδαλα φιλέ

100 γρ.=1 κούπα

φουντούκια

150 γρ.=1 κούπα

καρύδια & πέκαν

115 γρ.=1 κούπα

αμύγδαλα και άλλοι ξηροί καρποί,τριμμένοι

125 γρ.=1 κούπα

Φρυγανιά

105 γρ.=1 κούπα

Ρύζι

όχι μαγειρεμένο

200 γρ.=1 κούπα

βρασμένο και καλά στραγγισμένο

165 γρ.=1 κούπα

Σιμιγδάλι,Ρυζάλευρο & Κουσκούς

180 γρ.=1 κούπα

Ζάχαρη

ζάχαρη κοινή

200 γρ.=1 κούπα

καφέ ζάχαρη,ακατέργαστη

170 γρ.=1 κούπα

ζάχαρη άχνη

150 γρ.=1 κούπα

Λαχανικά

ένα μεγάλο κρεμμύδι,τριμμένο

125 γρ.=1 κούπα

αρακάς

150 γρ.=1 κούπα

φρέσκα κρεμμυδάκια

8 τεμ.=1 κούπα

πατάτες καθαρισμένες σε κύβους

170 γρ.=1 κούπα

πατάτες πουρές

225 γρ.=1 κούπα

σπανάκι βρασμένο

200-225 γρ.=1 κούπα

ντομάτες

175 γρ.=1 κούπα

1 κούπα=16 κ.σ.=240 κ.εκ.
1 κ.σ.=15 κ.εκ.=3 κ.γ.
1 κ.γ.=5 κ.εκ.

ΠΗΓΗ



ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here