ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Αποτοξίνωση στο πάγκρεας: Με ποιες τροφές γίνεται.

Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό...

ΠΩΣ ΚΡΑΤΑΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΩΣΤΑ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ AYURVEDA

Για να κρατήσετε τα tridosha (Vata-Pitta-Kapfa) σε μια κατάσταση ισορροπίας με υγιή πέψη και τον μεταβολισμό (agnι) σε...

Αποτοξίνωση είναι…

Με τη λέξη αποτοξίνωση εννοούμε όλη αυτή την προσπάθεια που κάνει ο οργανισμός μας για να καταστρέψει και να αποβάλλει...
Αποτοξίνωση στο πάγκρεας: Με ποιες τροφές γίνεται.

Αποτοξίνωση στο πάγκρεας: Με ποιες τροφές γίνεται.

Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά ένζυμα από το πάγκρεας που εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου, εμποδίζοντας να δημιουργηθεί βλάβη στο έντερο. Αυτά τα...

ΠΩΣ ΚΡΑΤΑΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΩΣΤΑ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ AYURVEDA

ΠΩΣ ΚΡΑΤΑΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΩΣΤΑ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ AYURVEDA

Για να κρατήσετε τα tridosha (Vata-Pitta-Kapfa) σε μια κατάσταση ισορροπίας με υγιή πέψη και τον μεταβολισμό (agnι) σε σωστή σειρά, η Ayurveda συνιστά μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα - (ήμερα) και (συμπεριφορά).  Τα διάφορα στάδια σε αυτή την καθημερινή...

Αποτοξίνωση είναι…

Αποτοξίνωση είναι…

Με τη λέξη αποτοξίνωση εννοούμε όλη αυτή την προσπάθεια που κάνει ο οργανισμός μας για να καταστρέψει και να αποβάλλει όλα τα δηλητήρια και τις τοξίνες που εισέρχονται σε αυτόν μέσω των πέντε αισθήσεών μας. Με απλά λόγια αυτά που τρώμε και πίνουμε, ο αέρας που...

Αποτοξινωτικό δυναμωτικό κοκτέηλ με απλά υλικά.

Αποτοξινωτικό δυναμωτικό κοκτέηλ με απλά υλικά.

Αν θέλετε να αποτοξινωθείτε χωρίς να χάσετε την ενέργεια σας τότε αυτό το κοκτέιλ λαχανικών είναι ιδανικό για σας. Θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, θα αποβάλλεται από τον οργανισμό σας τις τοξίνες και θα ισορροπήσετε τον μεταβολισμό σας.  Το κοκτέιλ...

Ελαιοκάθαρση για αποτοξίνωση (Oil pulling)

Ελαιοκάθαρση για αποτοξίνωση (Oil pulling)

Το λάδι στη μέθοδο της ελαιοκάθαρσης του δρ. Karach δρα ως καθαριστικό – «τραβάει» τα βακτήρια και άλλα κατάλοιπα. Η λειτουργία του μοιάζει με εκείνη του λαδιού που βάζουμε στη μηχανή του αυτοκινήτου. Το λάδι μαζεύει τις σκόνες και τις ακαθαρσίες. Όταν αδειάζουμε το...

Η αποτοξίνωση από τον Ιπποκράτη στο σήμερα.

Η αποτοξίνωση από τον Ιπποκράτη στο σήμερα.

Γράφει η ΤΥΛΛΙΑΝΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ομοιοπαθητικός, ενεργειακή ολιστική διατροφολόγος Ο Ιπποκράτης εδώ και 2500 χρόνια έδινε μεγάλη σημασία στην τροφή. Έλεγε:  «Η τροφή σου ας είναι το φάρμακό σου»και ότι « Όλες  οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο»γιαυτό τον...

Αυτή η δίαιτα 3 ημερών θα καθαρίσει το σώμα σας από τη ζάχαρη και  θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Αυτή η δίαιτα 3 ημερών θα καθαρίσει το σώμα σας από τη ζάχαρη και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Αυτή η δίαιτα 3 ημερών θα καθαρίσει το σώμα σας από τη ζάχαρη και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Υπάρχουν δύο μεγάλοι ένοχοι στη διατροφή μας σήμερα που συμβάλλουν στην επιδημία καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας και διαβήτη. Οι μεγάλοι ένοχοι είναι: ...

9 σπουδαία βότανα για αποτοξίνωση

9 σπουδαία βότανα για αποτοξίνωση

Σήμερα ας εξερευνήσουμε  εννιά  από τα καλύτερα βότανα αποτοξίνωσης που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό διαφόρων οργάνων και συστημάτων του σώματος. Τα περισσότερα από αυτά τα βότανα αποτελούν μέρος του θεραπευτικού λεξικού για εκατοντάδες, αν όχι...

Χυμός για αποτοξίνωση

Χυμός για αποτοξίνωση

Μια εύκολη συνταγή από τον Κώστα Αλτάνη* με ιδιαίτερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βιταμίνες. Παρασκευάζεται πανεύκολα με μόλις τρία υλικά που όλοι έχουμε στο ψυγείο μας.Υλικά1 τεμάχιο καρότο1 τεμάχιο μήλο250 γραμμάρια σέλινο ( ή σπανάκι ή μαιντανό)Τρόπος...

Γνωρίστε ένα από τα δυνατότερα αντιοξειδωτικά της φύσης

Γνωρίστε ένα από τα δυνατότερα αντιοξειδωτικά της φύσης

Η μαντζουράνα είναι φυτό ιθαγενές των χωρών της λεκάνης της Μεσογείου αλλά καλλιεργείται παντού στην Ευρώπη και την Αμερική. Στην Ελλάδα υπάρχει σαν αυτοφυές φυτό και καλλιεργείται από την αρχαιότητα. Είναι πόα πολυετής ή διετής, ανάλογα με την περιοχή, που φτάνει σε...

Εισαγωγή στο Φυτικό Πιάτο: Ένας χρήσιμος γενικός οδηγός

Εισαγωγή στο Φυτικό Πιάτο: Ένας χρήσιμος γενικός οδηγός

Η Φυτική διατροφή σύμφωνα με τους μεγαλύτερους Διαιτολογικούς Συλλόγους στον κόσμο, αποτελεί μία επαρκής και υγιεινή επιλογή διατροφής, για όλους τους ανθρώπους και σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Οι οδηγίες που ακολουθούν, αφορούν ένα Γενικό Οδηγό ώστε να σας...

Τριήμερη αποτοξίνωση οργανισμού

Τριήμερη αποτοξίνωση οργανισμού

Αυτή η τριήμερη αποτοξίνωση θα βοηθήσει τον οργανισμό να απαλλαχθεί από τοξίνες και άλλες ουσίες που έχουν μαζευτεί κυρίως από την κακή μας διατροφή Επίσης συστηνεται για άτομα με επιπρόσθετο βάρος ενώ για άτομα με λιγότερο βάρος τους βοηθά να εξισορροπήσουν τον...

Οι τροφές-σύμμαχοι στον καθαρισμό του συκωτιού

Οι τροφές-σύμμαχοι στον καθαρισμό του συκωτιού

Oι περισσότεροι ίσως δεν γνωρίζετε ότι το συκώτι εκτελεί περισσότερες από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή. Kαι, βέβαια, είναι το μοναδικό όργανο που μπορεί να αναπλαστεί μετά από μία επέμβαση, καθώς μπορεί να αφαιρεθεί...

Σημύδα..για γερή αποτοξίνωση !

Σημύδα..για γερή αποτοξίνωση !

H σημύδα είναι ένα βότανο που βοηθά στην αποτοξίνωση, στην ανανέωση και στην αποβολή των περιττών υγρών.  Παράλληλα, βοηθά στην αντιμετώπιση των μικρών εσωτερικών φλεγμονών του σώματος, αλλά και αυτών του δέρματος, χαρίζοντας λάμψη και ελαστικότητα στην...

Τσάι με τζίνσενγκ και γλυκόριζα «τονώνει και αποτοξινώνει όλο τον οργανισμό».

Τσάι με τζίνσενγκ και γλυκόριζα «τονώνει και αποτοξινώνει όλο τον οργανισμό».

Ένα τσάι με τζίνσενγκ και γλυκόριζα «τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, δίνει ενέργεια και αποτοξινώνει όλο τον οργανισμό». Συνταγή: Παίρνουμε μια χούφτα ριζίδια λευκών ριζών τζίνσενγκ και δέκα λεπτές λωρίδες γλυκόριζας. Τα βάζουμε μαζί σε ένα θερμός ή σε ένα τσαγερό...

Θες να αποτοξινωθείς; Κάντο σωστά.

Θες να αποτοξινωθείς; Κάντο σωστά.

Τι είναι η αποτοξίνωση; Ο όρος αποτοξίνωση αναφέρεται κυρίως στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από τα νεφρά, το ήπαρ, τους ιδρωτοποιούς, τους σμηματογόνους αδένες και το παχύ έντερο. Συνεπώς, ουσίες και συστατικά τα οποία προάγουν τη διούρηση, εφίδρωση και τις...

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας επιθέματα αποτοξίνωσης.

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας επιθέματα αποτοξίνωσης.

Τα επιθέματα αποτοξίνωσης έχουν διπλή δράση στο σώμα μας:– Τονώνουν τα σημεία ρεφλεξολογίας– Απορροφούν τις τοξίνες από τον οργανισμό.Είναι πολύ ακριβά για να αγοραστούν, έτσι σας παρουσιάζουμε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Πάρτε ένα αλουμινόχαρτο και κόψτε ένα...

Μειώσετε την πρησμένη κοιλιά  με αυτήν την απλή συνταγή

Μειώσετε την πρησμένη κοιλιά με αυτήν την απλή συνταγή

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα που μπορεί να κάνει θαύματα για την...

Μικρά Μυστικά για να διατηρείσαι υγιής

Μικρά Μυστικά για να διατηρείσαι υγιής

Ο βασικός και μοναδικός σκοπός της τροφής είναι η αντικατάσταση, σε καθημερινή βάση, της φθοράς των κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών.  Αυτή η φθορά είναι αναπόφευκτη και εξυπηρετεί ένα βασικό συμπαντικό νόμο. Το νόμο της αποκατάστασης της ύλης. Δισεκατομμύρια...

Τα αντιγηραντικά βότανα που μου κάνουν καλό!

Τα αντιγηραντικά βότανα που μου κάνουν καλό!

Μου αρέσει πάρα πολύ να πίνω ένα αφέψημα από μείγμα μπαχαρικών και βοτάνων. Κλείνει μέσα σε ένα φλιτζάνι το άρωμα και τη γεύση τους, με προστατεύει από το στρες, στην καλή πέψη, τονώνει τη μνήμη μου ενώ με τα αντιοξειδωτικά που περιέχει συμβάλλει στην αντιγήρανση. Το...

Κατηγορίες