Αρχική ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κανόνες διατροφής για να κρατήσετε ένα φωτεινό και λαμπερό χρώμα στην επιδερμίδα...

Κανόνες διατροφής για να κρατήσετε ένα φωτεινό και λαμπερό χρώμα στην επιδερμίδα σας

101
0

  Για να διατηρήσετε τη λαμπερότητα της επιδερμίδας σας πρέπει να διαφυλάξετε πολύ το δέρμα σας. Γιατί το δέρμα υποφέρει όταν οι τοξίνες είναι πολλές. Μια επιδερμίδα θαμπή, σκοτεινή με λειχήνες και μαύρα στίγματα αντανακλά μια άσχημη υγιεινή στη ζωή σας όπως είναι η έλλειψη ύπνου, καθαρού αέρα, και κακές συνήθειες διατροφής. 

Οι επιδερμίδες που φτάνουν να γίνουν λιπαρές και μαραμένες έχουν ανάγκη από μια ειδική δίαιτα αποτοξίνωσης. 


ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 


Αυξήστε τη ποσότητα 

 -Των τροφών που είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και της ομάδας Β

 -Της σαλάτας και των φρέσκων λαχανικών

 -Των ψαριών και των άπαχων κρεάτων με μπόλικο μαϊντανό και λεμόνι και χωρίς σάλτσες. 

-Του γάλακτος, των άσπρων τυριών, του γιαουρτιού της γραβιέρας 

-Χρησιμοποιήστε μαύρο ψωμί

 -Πίνετε κάθε ημέρα 6-8 ποτήρια νερό 

-Πιείτε κολλαγόνο αλλά προσοχή ενημερωθείτε πρώτα για τη ποιότητά του 

 -Χρησιμοποιήστε προϊόντα με υαλουρονικό 


Κάνετε την έρευνά σας στην αγορά και σας συστήνω να δείτε και αυτά

ΣΤΙΓΜΙΑΙΟ ΡΟΦΗΜΑ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΥ

ΣΕ ΣΚΟΝΗ
Το Νο1 Τρόφιμο Κολλαγόνο!!

 

Phytostell Day & Night Cream

Κρέμα ημέρας 50 ml + Κρέμα νύχτας 50 ml

 

Υαλουρονικό και Ρόδι (3 x 10ml)

Εναλλακτικό Lifting χωρίς ενέσεις!

 Ελαττώστε τη ποσότητα 

 -Στο οινόπνευμα και στο τσιγάρο 

-Στο τσάι και στο καφέ 

 -Στη σοκολάτα και στα γλυκά

 -Στα αλλαντικά 

-Στη ζάχαρη 

-Στα δυνατά μπαχαρικά 

-Στα λίπη 

-Προσέξτε τα θαλασσινά οστρακοειδή που ορισμένα βέβαια μπορεί να προκαλούν αλλεργίες, αλλά είναι όμως μια πηγή ενέργειας, ιωδίου, και βιταμινών. 


 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ 


 Συνηθίστε να πίνετε κάθε πρωί μόλις ξυπνήσετε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό με λεμόνι μια κουταλιά λάδι και μια κουταλιά μέλι. 

Σιγά-σιγά θα βλέπετε το δέρμα σας να φωτίζεται. 

Κάντε μια κούρα με καρότα. Βράστε καρότα και κρατήστε το νερό. Κάπου-κάπου πίνετε ένα ποτήρι. Στα βρασμένα καρότα προσθέστε σκόρδο και μαϊντανό.

 Μπορείτε να τα φάτε και ωμά ξυσμένα στο τρίφτη, με λεμόνι και λάδι.
Κάντε καθημερινά μισή ώρα περπάτημα είναι ένας τρόπος οξυγόνωσης. 

 ΡΕΝΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ – ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ 

 Τα κείμενα είναι καθαρά πληροφοριακά και σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να θεωρηθούν ως θεραπευτικές ιατρικές συνταγές ή ότι συνιστούν αντικατάσταση του θεράποντος γιατρού και των υποδείξεών του. 

Η απόφαση για τη σπουδαιότητα των συμβουλών είναι προσωπικά και απόλυτα δική σας.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here