Αρχική Όλα τα άρθρα Smoothie με μπανάνα, βρώμη και κακάο

Smoothie με μπανάνα, βρώμη και κακάο

145
0

 
Υλικά

Για 2-4 άτομα

4 ώριμες μπανάνες
4 γεμάτες κουταλιές της σούπας βρώμη
1 γεμάτη κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο
400 ml γάλα αμυγδάλου

Εκτέλεση
Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα συστατικά και χτυπάτε στη δυνατή σκάλα μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα. 

Αν το smoothie είναι αρκετά παχύρρευστο προσθέσετε περισσότερο γάλα.

 Σερβίρετε σε ποτήρια με το πρωινό σας ή απολαύστε το και σκέτο.
ΠΗΓΗ 

Προηγούμενο άρθροΟι ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε φώσφορο;
Επόμενο άρθροΠως η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των ψυχικών νόσων

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here