Τρίτη, 31 Ιανουαρίου, 2023
Αρχική Ετικέτες βότανα

Ετικέτα: βότανα

Το μυρωδικό που εμποδίζει την εξέλιξη της καρδιοπάθειας

0
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, ένα πολύ κοινό μυρωδικό μπορεί να εμποδίσει σε σημαντικό βαθμό την εξέλιξη της καρδιοπάθειας, μειώνοντας τις αθηρωματικές πλάκες που προκαλούν στένωση στις αρτηρίες της καρδιάς. Είναι το σκόρδο.

Προστατέψτε το συκώτι σας με τη βοήθεια της φύσης!

0
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο κρίσιμα όργανα που είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία. Το συκώτι εξυπηρετεί περισσότερες από 300 λειτουργίες του σώματος σχετικά με την αποτοξίνωση από χημικές και περιβαλλοντικές εισβολές και προάγει επίσης τη μεταβολική λειτουργία. Η σιλυμαρίνη είναι κοινώς γνωστή ως γαϊδουράγκαθο και η νέα επιστήμη αναδύεται για να επικυρώσει το θεραπευτικό δυναμικό αυτού του ισχυρού φυτού. Δημοσιεύοντας στο περιοδικό Hepatitis Monthly, οι ερευνητές παρέχουν ισχυρή απόδειξη ότι τα εκχυλίσματα φυσικού γαϊδουράγκαθου μπορούν να σταματήσουν, ακόμη και να αναστρέψουν τα αποτελέσματα της μη αλκοολικής λιπαρής ηπατικής νόσου (NAFLD), μιας πάθησης που πλήττει το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού. Η λήψη συμπληρώματος με γαϊδουράγκαθο θα μειώσει δραματικά τους κινδύνους που σχετίζονται με τη λιπώδη ηπατική νόσο, την αθηροσκλήρωση και τη γνωστική δυσλειτουργία. Το NAFLD είναι μια σημαντική διαταραχή για την υγεία που αυξάνεται με έναν πρωτοφανή ρυθμό εξαιτίας της παχυσαρκίας και της επιδημίας διαβήτη που επικρατεί σήμερα στις περισσότερες δυτικές κοινωνίες. Η κατάσταση προκαλείται εν μέρει από την υπερβολική συσσώρευση λιπών (τριγλυκεριδίων) στην κυτταρική μήτρα του ήπατος που οδηγεί σε υποβέλτιστη λειτουργία του οργάνου. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η ασθένεια μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα κυτταρικούς τραυματισμούς και βλάβες, φλεγμονή και τελικά να οδηγήσει σε κίρρωση καθώς το συκώτι γίνεται λιγότερο ικανό να εκτελέσει το πλήθος των καθηκόντων που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ζωής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το φυτικό εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συμπυκνώνεται στον ηπατικό ιστό αμέσως μετά την κατάποση. Διαπιστώθηκε ότι η σιλυμαρίνη προάγει την αναγέννηση του ηπατικού ιστού υποστηρίζοντας πολλαπλές κρίσιμες μεταβολικές λειτουργίες: αυτές περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα οξειδωμένης LDL χοληστερόλης, ρύθμιση της διαπερατότητας και της σταθερότητας της μεμβράνης και πρόληψη της εναπόθεσης ινών κολλαγόνου, που οδηγούν σε κίρρωση. Επιπλέον, το γαϊδουράγκαθο αναστέλλει την απορρόφηση πολλών τοξινών, εμποδίζοντας αποτελεσματικά την είσοδό τους στην κυκλοφορία μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Η σιλυμαρίνη είναι γνωστή ότι είναι ένα ισχυρό κυτταρικό αντιοξειδωτικό με ειδικές ιδιότητες που μπορεί να αποτρέψει την υπερβολική οξείδωση της LDL χοληστερόλης. Τα οξειδωμένα σωματίδια της LDL χοληστερόλης είναι κολλώδη και κατατίθενται στο ευαίσθητο ενδοθηλιακό στρώμα των αγγείων στεφανιαίας αρτηρίας όπου συνδυάζονται με άλλες αιμοπεταλιακές ενώσεις για να σχηματίσουν πλάκα. Τα φυσικά εκχυλίσματα γαϊδουράγκαθου (570 mg την ημέρα) έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για τη μείωση των παραγόντων κινδύνου που προάγουν την αρτηριακή σκλήρυνση. Το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται ως χημειοπαραγωγικός παράγοντας για την καταπολέμηση ορισμένων καρκίνων, κυρίως μεταστατικών καρκίνων του προστάτη. Η σιλυμαρίνη παρεμποδίζει την ανάπτυξη και εκφυλισμό του καρκίνου και παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη και αντιμετασική δράση (εμποδίζει την εξάπλωση του καρκίνου). Η σιλυμαρίνη έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την διάσπαση και αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων, γι ‘αυτό και ο καρκίνος είναι τόσο θανατηφόρος. Η σιλυμαρίνη μειώνει επίσης τη διάρκεια ζωής των κυττάρων του καρκίνου. Αυτά τα ευρήματα απαιτούν περαιτέρω δοκιμές στους ανθρώπους για να αποφανθούν οριστικά, αλλά είναι ένας άλλος έγκυρος λόγος για να ληφθεί υπόψη η κατανάλωση γαϊδουράγκαθου ως προληπτική θεραπεία για τον καρκίνο. Τα εκχυλίσματα γαϊδουράγκαθου έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί ως παράγοντας στον πόλεμο εναντίον πολυάριθμων κακοηθειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του ήπατος, του παχέος εντέρου και του δέρματος. Το σώμα μας βρίσκεται συνεχώς υπό επίθεση από ένα φράγμα πάνω από 70.000 χημικών ουσιών και 900 φαρμάκων που είναι γνωστά ότι προκαλούν βλάβη στο συκώτι. Το συμπλήρωμα με γαϊδουράγκαθο παρέχει ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την προστασία και τη θεραπεία του πρωτεύοντος φίλτρου του οργανισμού μας, του ήπατος. Η σιλυμαρίνη αποδεικνύεται επίσης ότι είναι ένα σημαντικό εργαλείο που μπορεί φυσικά να μειώσει τον κίνδυνο του καρκίνου, παρέχοντας παράλληλα κρίσιμη υποστήριξη για την καρδιά και τον προστάτη. Εφόσον κάνετε την ερευνά σας, σας προτείνουμε να δείτε και αυτό. Dr Λάμπρος Γερακούλιας M.D. {E.H.}

Κρίταμο, καλοκαιρινό αρωματικό βότανο.

0
Οι νεαροί βλαστοί και τα φύλλα του κρίταμου τρώγονται και διαθέτουν μια χαρακτηριστική πικρή και υφάλμυρη γεύση. Αφότου συλλεχθούν, διατηρούνται στην άλμη, καθώς χρησιμοποιούνται στις σαλάτες ως άρτυμα στη χωριάτικη σαλάτα αλλά και σαν συνοδευτικό ψαριών και κρεάτων. Οι βλαστοί και τα άνθη του κρίταμου τηγανίζονται και γίνονται ομελέτες, ενώ τα φύλλα και οι σπόροι του μπορούν να παρασκευαστούν σε αρωματικό τουρσί. Τέλος, από το κρίταμο μπορούμε να παρασκευάσουμε ένα εξαιρετικό καρύκευμα αλατιού, αν το αποξηράνουμε και το τρίψουμε.

Φυσικά εντομοαπωθητικά. Βότανα και αιθέρια έλαια για κουνούπια, σκνίπες και άλλα...

0
Οι αριθμοί των κουνουπιών και των σκνιπών είναι ασύλληπτοι. Τα έντομα αυτά, έχουν την δυνατότητα να προσαρμόζονται τόσο καλά στο περιβάλλον, ώστε όσο αντίξοες...

13 βότανα για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του εντέρου

0
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το...

Κρεμμύδι: Θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις

0
  Και τι δεν κάνει το θαυματουργό τρόφιμο Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό...

Ο κορονοϊός , Το Θυμάρι, το Δίκταμο και το Φασκόμηλο

0
Ερευνητές στην Ελλάδα έδειξαν τις αντιιικές επιδράσεις των κρητικών αρωματικών φυτικών ελαίων στο σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο coronavirus 2 (SARS-CoV-2) – τον παράγοντα που...

Το γαϊδουράγκαθο δεν προστατεύει μόνο το συκώτι μας

0
Αν έχετε ξεβοτανίσει ποτέ τον κήπο σας από τα ζιζάνια, ίσως γνωρίζετε το γαϊδουράγκαθο. Αν και δεν είναι ένα ιδιαίτερα ελκυστικό φυτό που μάλλον...

Γαϊδουράγκαθο, το θαυματουργό!

0
Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο ζωτικό όργανο μας, ζυγίζει περίπου 1,5 kg.    Ένα γερό συκώτι είναι απαραίτητο για την διατήρηση της υγείας και στο να...