Δευτέρα, 21 Ιουνίου, 2021
Αρχική Ετικέτες διατροφ΄ή

Ετικέτα: διατροφ΄ή

Πως ωφελεί το φαγόπυρο την υγεία μας;

0
Αποτελεί πηγή εύπεπτων πρωτεϊνών και συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και του λίπους. Μειώνει το κοιλιακό φούσκωμα και πρήξιμο. Μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η ινοσιτόλη αυξάνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, γεγονός που οδηγεί σε καλύτερη απορρόφηση της γλυκόζης από τα κύτταρα και τελικά σε καλύτερο έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αποτοξινώνει τον οργανισμό και καθαρίζει το έντερο. Ο σπόρος του περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών (10 γρ. ανά 100 γρ. φαγόπυρου). Συμβάλλει στην άμεση απώλεια βάρους και επιταχύνει τη διαδικασία του κορεσμού. Τονώνει την καρδιακή υγεία. Η ρουτίνη φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή και την αρτηριακή πίεση. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Βελτιώνει την όρεξη. Βοηθάει στην καταπολέμηση της χρόνιας διάρροιας και της δυσεντερίας.
13,762ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
- Advertisement -
Hybrid Studio

Επιλεγμένα Άρθρα