Το καλύτερο που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι είναι να πίνουν αποσταγμένο νερό είναι καθαρό H2O χωρίς ορυκτά . Δηλαδή το νερό της βροχής πριν να πέσει στη γη. Κάθε άτομο πρέπει να πίνει αφθονία αποσταγμένου νερού ανά ημέρα . Σύμφωνα με το σώμα ένα άτομο πρέπει να πίνει περίπου 55 ml ανά κιλό βάρους του. Αυτό σημαίνει ένας άνθρωπος που ζυγίζει 80 κιλά θα πρέπει να πίνει περισσότερο από 4 λίτρα νερό την ημέρα . Αυτό δεν πρέπει όλo να καταναλωθεί αμέσως, αλλά κατανεμημένα σε όλη την ημέρα, το ήμισυ π.μ. και το άλλο μισό μ.μ.


Το αποσταγμένο νερό ξεπλένει τα ορυκτά και ανόργανα άλατα που προκαλούν ασθένεια στο σώμα, Πίνοντας χυμούς και άλλα υγρά δεν έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα. Υπάρχουν δύο τύποι μετάλλων στον οργανισμό. Τα οργανικά μέταλλα που αφομοιώνονται στην δομή των κυττάρων, και τα χαμηλής δόνησης ανόργανα άλατα που γίνονται δεκτά μόνο στο σώμα και δεν μπορούν να αφομοιωθούν . Αυτά τα ανόργανα άλατα προκαλούν πέτρες στα νεφρά , πέτρες στη χοληδόχο , σκλήρυνση των αρτηριών , κακή όραση , αρθρίτιδα , κλπ. Πολλοί άνθρωποι ρωτούν γιατί δεν πρέπει να πίνουν νερό πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία , έτσι ώστε να μπορεί να δώσουν στο σώμα αυτό που χρειάζεται για να παραμείνουν υγιείς . Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ότι αν χρησιμοποιείτε νερό πηγής ή οποιοδήποτε σκληρό νερό γεμάτο ορυκτά το πρόβλημα είναι το σώμα δεν μπορεί να τα αφομοιώσει.